49 ans
région parisienne
5831
poupoule a écrit:
Oui, j'ai testé ça: quand j'étais enceinte, j'étais super crevée. On m'a dit de manger des protéines, et je l'ai fait, j'ai été surprise du résultat: effectivement, j'étais beaucoup moins fatiguée! Ca m'a surprise, car je ne pensais pas avoir envie de protéines, comme quoi...
Bouchecousue a écrit:
Je dois être bouchée à l'émery, car je ne comprends toujours pas, désolée... :oops:
Pour ma part, la faim ne m'aide absolument pas à distinguer les envie immédiates des envies véritables. Par exemple, j'arrive au restau, j'ai faim (sensation de ventre creux), pour le dessert, on me donne le choix entre "mousse au chocolat" et "salade de fruits": la salade de fruit est ce dont j'ai réellement envie, mais j'hésite car "mousse au chocolat" quoi! La mousse au chocolat me fait un appel du pied, car j'en mange peu souvent, car c'est du chocolat, car c'est un "aliment diabolique" ;) , mais j'ai réellement envie de fruits car je n'en ai pas mangé de tout le repas...
Bref, la faim est la première sensatin qui me vient, mais elle n m'aide pas du tout à distinguer mes envies "immédiates" ou "véritables". Je dirais même que les envies viennent compléter la faim, qui est une sensation plus "basique". En fait, l'important, ce sont els envies, ce sont elles qui me permettent de savoir ce que j'ai envie de manger, la faim, n'est pas tellement importante, c'est juste le "premier signal", mais l'important (pour moi), ce sont les envies.
C'est pour ça que j'arrive pas bien à comprendre ce qui vous dérange dans le fait de ne pas ressentir la faim, du moment que vous ressentez les envies... Bon, je cherche à comprendre, hein, je n'y connais rien en by-pass, donc je me pose seulement des questions. ;)
Un manque de proteines, ca peut contribuer a la fatigue...
Oui, j'ai testé ça: quand j'étais enceinte, j'étais super crevée. On m'a dit de manger des protéines, et je l'ai fait, j'ai été surprise du résultat: effectivement, j'étais beaucoup moins fatiguée! Ca m'a surprise, car je ne pensais pas avoir envie de protéines, comme quoi...
Bouchecousue a écrit:
Mais ouais, c'est assez difficile de différencier "l'envie immédiate" qui peut (ou non, d'ailleurs) être trompeuse et "l'envie véritable", quand le signal de faim ne peut pas nous y aider.
Je dois être bouchée à l'émery, car je ne comprends toujours pas, désolée... :oops:
Pour ma part, la faim ne m'aide absolument pas à distinguer les envie immédiates des envies véritables. Par exemple, j'arrive au restau, j'ai faim (sensation de ventre creux), pour le dessert, on me donne le choix entre "mousse au chocolat" et "salade de fruits": la salade de fruit est ce dont j'ai réellement envie, mais j'hésite car "mousse au chocolat" quoi! La mousse au chocolat me fait un appel du pied, car j'en mange peu souvent, car c'est du chocolat, car c'est un "aliment diabolique" ;) , mais j'ai réellement envie de fruits car je n'en ai pas mangé de tout le repas...
Bref, la faim est la première sensatin qui me vient, mais elle n m'aide pas du tout à distinguer mes envies "immédiates" ou "véritables". Je dirais même que les envies viennent compléter la faim, qui est une sensation plus "basique". En fait, l'important, ce sont els envies, ce sont elles qui me permettent de savoir ce que j'ai envie de manger, la faim, n'est pas tellement importante, c'est juste le "premier signal", mais l'important (pour moi), ce sont les envies.
C'est pour ça que j'arrive pas bien à comprendre ce qui vous dérange dans le fait de ne pas ressentir la faim, du moment que vous ressentez les envies... Bon, je cherche à comprendre, hein, je n'y connais rien en by-pass, donc je me pose seulement des questions. ;)