petit bilan de parcours...

a-nonyme a écrit:

Je vois ça comme un outil, qui est clairement utilisé par plein de monde pour perdre du poids. Et le livre de Zermatti s'appelle " maigrir sans régime "[b]

Je crois pas qu'il faille être dogmatique avec ça,... Et je ne crois pas qu'on arrête de se pourrir la tête avec son poids, tout ça parce qu'on utilise plus de balance...

Ca dépend des gens !

helvetia a écrit:

même impression... renforcée par le fait que tu augmentes la charge sportive de plus en plus... quel que soit l'âge, quel que soit le poids, y'a un moment où le corps craque... et quand tu dois tout arrêter (avec une fracture de fatigue, ou les ligaments croisés HS il n'y a pas d'autre alternative) c'est la descente aux enfers : prise de poids fulgurante, fonte musculaire, manque d'endorphines... grosse déprime à la clé.

Le corps n'est pas une pâte à modeler qu'on façonne pour le mettre en cohérence avec sa psyché...

Mebele a écrit:

Je crois que Zermati a écrit des choses bien plus récentes et plus intéressantes depuis "maigrir sans régime". Et puis tu sais le titre, il est souvent choisi par l'éditeur ;) Poupoule qui le consulte IRL depuis des années pourra sûrement expliquer tout ça bien mieux que moi.

a-nonyme a écrit:

Je ne sais pas, je le trouve responsable du titre dont l'argent ira droit dans sa poche...

Et je trouve ça légitime de vouloir maigrir. Je trouve ça un peu hypocrite, plein de gens font une RA pour maigrir, maintenant, quand tu arrives à ton point d'équilibre, il y a peut-être effectivement un deuil à faire du corps rêvé.

Moi j'ai l'impression que Reinette ne sait pas encore très bien si elle est à son point d'équilibre ou pas. Voilà pourquoi elle est en doute existentiel.

Mebele a écrit:

C'est un outil pour devenir s'approcher le plus possible du mangeur régulé, pour faire la paix avec son corps. Maigrir (ou grossir !) peut être une conséquence de la RA, ça ne PEUT pas en être le but.

sirelle a écrit:

Ah je me disais aussi! merci! ;)

trashrap a écrit:

moi je trouve que si, c'est aussi pour maigrir, surtout quand on a des tca, on apprend à mieux manger et on maigrit

Mebele a écrit:

C'est quoi "mieux" manger pour maigrir? comment on fait?

poupoule a écrit:

on ne mange pas mieux pour maigrir, mais on mange mieux et on maigrit... et manger mieux d'après ce que j'ai compris, c'est ne pas manger au delà de sa faim.

ni en deça.

je fais une ra pour maigrir, pour arrêter de manger alors que j'ai pas faim. ça fait des années que je n'ai pratiquement plus faim... et je suis sûre qu'il y a plein de gens qui veulent faire une ra pour maigrir...

pas pour faire du 36, mais pour maigrir, c'est pas pour être mince... pour mai-grir.

et là, ce sont des conseils pour maigrir

http://www.linecoachin...nt-alimentaire-vous-en-etes-ou

Mebele a écrit:

tu les as lus ?

Mebele a écrit:

On mange à sa faim et, hop miracle, on maigrit?
Pourtant deux choses m'étonnent:
1) ce n'est pas ce qui est écrit dans les bouquins relatifs à la ra;
2) d'où vient que plein de personnes qui essaient la ra ne bougent pas voire grossissent?

poupoule a écrit:

personnellement j'ai mis ça sur le compte de ma scoumoune habituelle #-o