S
prisci72 a écrit:
Jalousie pas de honte a avoir c est humain quand meme de temps en temps cela m arrive encore et cela revient maintenant que j ai repris du poids et que je n arrive plus trop a me connecter avec mes sensations, j ai eu de la peine avec les emotions et j ai beaucoup beaucoup moins marche.
Mais bon je fais avec, pas toujours simple.
Mais ma pauvre je compatis avec les discussions regimes et compagnie c est difficile.
Bravo a toi de tenir quand meme cette volonte de ra 🙂
Recoucou tout le monde, comment allez vous?
Moi je suis en vacances avec ma sœur, et c'est pas facile. Nos discussions tournent pratiquement que autour du poids, genre " l'année prochaine faudra que je rachète toute ma lingerie, ça sera trop grand, vu que je devrais avoir perdu mes XX kilogs pour décembre" et moi " ah oui... :lol: .Elle est en mode régime, et j'ai l'impression que ça change ma façon de manger, j'écoute beaucoup plus ma faim :D , mais des fois j'essaie de résister à mon eme( genre pleine conscience, m'occuper, prendre un tout petit truc pour bien combler l'envie..) du coup 1 crise en 3 joursemaiau lieu de 1/ soir. En fait j'ai peur de me laisser entraîner, car c'est tentant et frustrant quand je l'entend raconter ses objectis de rêve et que je me vois sans savoir si je pourrais sortir du surpoids voir même de l'obésité( mais je pense que si quand même)... Du coup je l'écoute et je suis consciente que ce qu'elle fait ne garanti aucun résultat sur le long terme, mais c'est tentant et j'ai peur de déguiser ma RA en petit régime cette semaine, même si pour l'instant j'ai pas trop l'impression, car du coup je veux vraiment écouter les sensations CAF je sais que quand jattend la faim je " maigris" ( vu que je suis pas encore à mon set point :) . Aussi c'est très frustrant de ne pas savoir le set point, surtout que je n'arrive pas à l'accepter au dessus de XX kgs, c'est la surprise mais j'ai peur d'être déçue et tomber de haut ( car en secret je reve encore d'avoir un corps que je trouverai pas trop mal et dans lequel je serais bien, même si je suis réaliste et ai renoncer au poid de ma jeunesse, j'aimerais quand même perdre une ou deux tailles...
Puis j'ai honte mais javoue que je suis jalouse( :roll: c'est quand même fou jalouse de ma propre soeur).
Voilà j'avais besoin d'en parler un peu, sinon je suis vraiment ( je crois) sur le bon chemin de la RA avec respect de la faim( même si j'attends que la petite faim, respect de la sasiete a peu près
, diminution et meilleure gestion des eme et dégustation plusieurs fois par jours.
Désolé je suis sur le téléphone,
Moi je suis en vacances avec ma sœur, et c'est pas facile. Nos discussions tournent pratiquement que autour du poids, genre " l'année prochaine faudra que je rachète toute ma lingerie, ça sera trop grand, vu que je devrais avoir perdu mes XX kilogs pour décembre" et moi " ah oui... :lol: .Elle est en mode régime, et j'ai l'impression que ça change ma façon de manger, j'écoute beaucoup plus ma faim :D , mais des fois j'essaie de résister à mon eme( genre pleine conscience, m'occuper, prendre un tout petit truc pour bien combler l'envie..) du coup 1 crise en 3 joursemaiau lieu de 1/ soir. En fait j'ai peur de me laisser entraîner, car c'est tentant et frustrant quand je l'entend raconter ses objectis de rêve et que je me vois sans savoir si je pourrais sortir du surpoids voir même de l'obésité( mais je pense que si quand même)... Du coup je l'écoute et je suis consciente que ce qu'elle fait ne garanti aucun résultat sur le long terme, mais c'est tentant et j'ai peur de déguiser ma RA en petit régime cette semaine, même si pour l'instant j'ai pas trop l'impression, car du coup je veux vraiment écouter les sensations CAF je sais que quand jattend la faim je " maigris" ( vu que je suis pas encore à mon set point :) . Aussi c'est très frustrant de ne pas savoir le set point, surtout que je n'arrive pas à l'accepter au dessus de XX kgs, c'est la surprise mais j'ai peur d'être déçue et tomber de haut ( car en secret je reve encore d'avoir un corps que je trouverai pas trop mal et dans lequel je serais bien, même si je suis réaliste et ai renoncer au poid de ma jeunesse, j'aimerais quand même perdre une ou deux tailles...
Puis j'ai honte mais javoue que je suis jalouse( :roll: c'est quand même fou jalouse de ma propre soeur).
Voilà j'avais besoin d'en parler un peu, sinon je suis vraiment ( je crois) sur le bon chemin de la RA avec respect de la faim( même si j'attends que la petite faim, respect de la sasiete a peu près
, diminution et meilleure gestion des eme et dégustation plusieurs fois par jours.
Désolé je suis sur le téléphone,
Jalousie pas de honte a avoir c est humain quand meme de temps en temps cela m arrive encore et cela revient maintenant que j ai repris du poids et que je n arrive plus trop a me connecter avec mes sensations, j ai eu de la peine avec les emotions et j ai beaucoup beaucoup moins marche.
Mais bon je fais avec, pas toujours simple.
Mais ma pauvre je compatis avec les discussions regimes et compagnie c est difficile.
Bravo a toi de tenir quand meme cette volonte de ra 🙂
