petit bilan de parcours...

jusqu'en juillet, depuis c'est nettement plus progressif et lent et cela ne me dérange pas, au contraire. Une phase d'euphorie ne dure pas aussi longtemps je pense, mais surtout n'aurait pas résisté à ce changement de rythme de perte.
Ensuite je me rends compte que je peux paraitre contradictoire, mais c'est difficile d'exprimer ce fait étrange d'accord entre tête et corps et que ça vient du corps, comme si lui aussi était une tête en fait! (promis j'ai pas perdu la boule ^^). Mais c'est un peu comme une autre forme de réflexion mais qui serait dans le ressenti, pas la pensée. La tête n'est là "que" pour interpréter le corps, corps que je découvre dans pleins de sensations (la faim oui mais pleins d'autres aussi!). Donc je sais que ça doit pas être clair du tout mais je sens que mon corps n'a pas encore tout à fait fini de perdre, c'est lui qui impulse. D'où la sensation que je ne peux faire autrement que perdre encore un peu, c'est mon corps qui s'ajuste, pas ma tête, et il s'ajuste à lui même et à ce que je fais de lui (ou plutôt ce qu'il a besoin de faire). D'où le lâcher prise aussi, petit à petit j'ai pas mal avancé là dessus, à pas de fourmis mais en regardant le parcours ben au final j'ai fait un sacré chemin! J'ai découvert que mon corps savait énormément de choses, y compris les nourritures alimentaires ou autres, il sait quand il a besoin de bouger, de se reposer, d'un massage, ce qui se passe en lui. Et ma tête sert de capteur à mon corps et plus l'inverse, ce n'est plus elle qui décide pour lui, c'est assez subtil mais dans le fond c'est une vraie révolution.

Avant en rentrant seule chez moi je me serais mise à manger parce que je n'aurais pas été bien, ma tête aurait infligé ça à mon corps (je dis infliger car oui ma tête pouvait me faire manger jusqu'à ce que mon corps ai mal) et je dormais mal ensuite, j'étais mal. Maintenant je rentre et je me prépare pour une séance de danse 3 à 4 soirées par semaine, je croise des gens que j'apprécie et avec qui je partage la danse mais bien plus encore (j'y ai trouvé de vraies amies), mon corps bouge et se sent bien, ma tête se met au repos et n'a d'autre objectif que d'aider mon corps à danser, elle se vide du reste. Et je vois dans la glace un corps qui me plait, dont surtout la façon de bouger me plait, il est positif. Et quand je rentre j'ai conscience de tout mon corps, il est totalement zen et plein de bonne fatigue et alors je dors comme un bébé! J'ai une vraie qualité de sommeil par rapport à avant. Et les soirs où je ne danse pas je suis contente de regarder le replay de mes séries et docu, de prendre un bouquin. J'en profite (et je ne les subis plus) aussi des soirées off, je les apprécies. je ne vais pas angoisser parce que je ne danse pas. Je peux faire des étirements qui vont me soulager ou ressentir que c'est le moment de retenter un truc de danse parce que je l'ai assimilé au repos en fait, juste je vérifie, à froid. Mais mon corps apprécie aussi le repos et un bon goûter le vendredi! Et parfois le mardi aussi! ^^

Je regarde mon corps oui, parce que ça me sidère aussi que les autres le voient plus changé que moi, je me demande ce qu'ils y voient. Et en même temps je ne le regarde pas tant que ça puisque si j'en crois mon prof de danse mes yeux ne veulent pas encore d'eux mêmes regarder le miroir tout le temps, encore hier j'ai du travailler dessus! C'est encore entre deux mon regard sur lui. On se découvre lui et moi c'est vrai, je le ressens beaucoup et je le regarde un peu. Je ne vais pas passer des minutes à me scruter, c'est juste que je constate en me douchant que tien là je n'avais pas ce muscle aussi voyant avant, cette sensation là en passant ma main sur ma hanche ou en massant cette zone. C'est une petite douleur à l'omoplate qui me fait constater que désormais elle dépasse de mon dos et que mon corps me signale que maintenant pour les enroulés arrière faudra songer au tapis de sol!

Pour les plats préparés, je prends un critère arbitraire oui mais quand par exemple j'ai envie de pâtes avec du fromage fondu et que j'ai le choix entre 3 box pour cette envie, bah je prends la moins grasse/ calorique. Mais je ne vais pas prendre une salade si j'ai envie de pâtes au fromage même si elle fait moitié moins de calories! Et si la box choisie s'avère décevante, je le reprendrais pas non plus et passerais à une plus calorique qui assouvira mon envie.
Je ne peux pas me fier au visuel, à l'odeur, alors j'ai un critère forcément pas top vu que ceux de mon corps ne peuvent pas complètement intervenir!
Si par contre j'ai envie de fromage fondu et que je suis chez moi, je fais péter les pâtes maison et le bon fromage! et j'ajoute même du jambon! Voir je me fais un de mes régals: tranche de pain noir (type allemand), fromage à raclette, le tout 40s' au croc ondes et je déguste avec une bonne tranche de jambon et des cornichons aigres doux! ^^