Ca vient sans doute d'un peu de tout cela: de la société pour qui ne rien faire est synonyme de paresse, et de ta maman qui t'a aussi donné l'exemple
que c'est bien de toujours être actif.
Pour ma part, j'ai le même exemple par ma mère et ma grand-mère qui sont toujours actives. c'est mon mari qui m'a appris que c'était bien aussi de ne rien faire, qu'on est pas obligé d'être tout le temps actif... mais il m'a fallu du temps avant de le comprendre.
Kuro_Hime a écrit: Je ne parviens pas du tout à cela.
Je ne sais pas quel est le bon moment pour me "forcer".
Ben avec l'habitude, j'imagine que tu repéreras mieux le "bon" moment. mais pour ma part, je n'atteint pas ce moment si je culpabilise: il faut que j'arrive à ne rien faire pendant quelques temps en me disant que j'en ai bien le droit, et alors seulement, l'énergie commence à revenir.
Kuro_Hime a écrit: Et "garder mon énergie pour l'essentiel" le souci est qu'en ce moment il n'y a pas d'essentiel à mes yeux.
Quand je parle d'essentiel, je parle juste de ces choses que je suis bien obligée de faire: genre m'habiller le matin pour aller au boulot (je ne vais pas aller travailler en pyjama), me préparer à manger (je ne vais pas me laisser mourir de faim, même si, en fait de préparation, cela se résume à mettre un plat tout prêt au micro-onde), ce genre de chose...
34 ans
Paris
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