En ce qui me concerne, c'est plutôt les circonstances, genre le repas est prêt, et je dois repartir après, donc je mange maintenant, parce qu'après, je pourrai plus, et plutôt que de prendre le risque d'avoir faim, je mange sans faim...
Il y a deux ou trois, j'avais fait un carnet alimentaire, et j'avais été surprise de constater que plus de la moitié de ma nourriture était prise sans faim...
Par contre, je ne grignote pas trop, c'est plus dans les repas, que je mange sans avoir spécialement faim, parfois je mange de la salade après mon repas, non pas parce que j'ai encore faim, mais parce qu'"il faut"... mais c'est un autre débat...
Je pense que je mange trop aux repas, de manière générale, parce que j'ai rarement faim...
Sinon, je mange parfois par envie, genre j'ai envie de chocolat, et si j'en trouve dans mon placard, j'en mange, mais c'est de l'envie, pas de la faim...