Bonjour !!
J'ai déjà testé WW, et même plusieurs fois, en allant aux réunions et sans y aller.
Au début j'allais aux réunions pensant que cela allait me motiver, mais en fait cela me mettait une pression dingue.
Donc ensuite j'ai arrêté les réunions et j'ai fait le programme chez moi.
Comme tous les régimes pour moi ela a marché un temps mais on ne sort tout de même pas du système de restriction.
Effectivement avec WW on peut manger de tout mais on a quand même la limite des points qui ne respectent pas forcément la faim et nos sensations alimentaires.
Bref, pour moi, même sui WW est "moins pire " que d'autres régimes, cela n'a pas fonctionné sur le long terme et cela ne m'a pas permis non plus de retrouver une relation saine avec la nourriture !
Mais cela n'engage que moi !! :lol: