sirelle a écrit:J'ai été à quelques réunions, je la faisais à l'époque comme un régime, j'attendais que ca marche tout seul que je me retrouve mince et que je le reste!
J'ai bien aimé les lectures, les prises de parole etc mais j'ai fait un blocage quand il a fallu m'engager et m'impliquer. la démarche le demande, ca consiste à téléphoner à quelqu'un par ex, moi je n'ai même pas laissé mes coordonnées! ou aussi il faut animer à tour de rôle la réunion et je ne pouvais pas.
C'était à genève, un tout petit groupe, peut être aussi que cette proximité me génait.
Dans le guide de réunion OA et dans la litterature OA, il est spécifié que les Outremangeurs Anonymes ne sont pas un groupe de régimes. La notion de régime est exclue dans OA car c'est justement cela qui fait compulser, qui fait avoir des frustrations. OA est bien dans le même style de dynamique qua la Reeducation alimentaire.
L'engagement dans un service fait partie du rétablissement. Je me prends en charge pour aller mieux. Si je veux que la réunion perdure, il m'est utile de m'engager un minimum. Déjà venir aux réunion est bien !
Faire un petit service selon ce que je peux (ranger la salle, ou mettre la littérature sur la table, ou préparer l'eau chaude pour la tisane, ou accueillir, ou être modérateur pour la réunion, ou prendre la clef et ouvrir la salle, ou autre service utile pour le groupe, etc.), aide à se prendre soi-même en considération et en charge. Le rétablissement ne tombe pas tout seul du ciel. il faut se bouger et ne pas se replier sur soi-même.
Avant quand je mangeais compulsivement à fond tous les jours, je me repliais sur moi-même, j'avais dû mal à aller vers les autres ; maintenant en faisant des choses pour les autres, je me sens plus utile et je participe à mon propre rétablissement.
Bon courage à toutes et tous.