48 ans
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Patty ton témoignage est très émouvant, sans doute parce qu'il reflète quelque chose que nombre d'entre nous traversent quotidiennement.
Je voudrais revenir sur ces notions de régime ou de rééquilibrage.
Quand même, il y a certaines choses qui me posent question, par exemple, moi qui suis au régime, je n'ai supprimé aucune catégorie d'aliments.
Je peux consommer certaines quantités de gras, et de sucre, mais ces quantités sont incompatibles avec certains plats.
je pense aux frites par exemple.
Une assiète de frite c'est beaucoup plus gras que la cuillères d'huile et la noix de beurre que je suis censée manger par jour.
Donc, de fait, même si toutes les catégories d'aliments sont autorisées, dans un régime, ça prive de certains aliments.
Comment est ce que ça fonctionne dans le rééquilibrage?
Je voudrais revenir sur ces notions de régime ou de rééquilibrage.
Quand même, il y a certaines choses qui me posent question, par exemple, moi qui suis au régime, je n'ai supprimé aucune catégorie d'aliments.
Je peux consommer certaines quantités de gras, et de sucre, mais ces quantités sont incompatibles avec certains plats.
je pense aux frites par exemple.
Une assiète de frite c'est beaucoup plus gras que la cuillères d'huile et la noix de beurre que je suis censée manger par jour.
Donc, de fait, même si toutes les catégories d'aliments sont autorisées, dans un régime, ça prive de certains aliments.
Comment est ce que ça fonctionne dans le rééquilibrage?