charlotte-qc a écrit:Et vous croyez vraiment que c'est bon pour la santé? OK tu retrouve la sensation de faim mais tu as tendance a manger n'importe quoi , n'importe quand ... c'est tres mauvais pour le metabolisme. La premiere regle pour une bonne hygiene de vie ce sont des repas régulier et équilibrer ... alors si ca vous rassure de faire un RA pour perdre du poids allez y mais ca va pas donner grand chose ...
Si vous n'aimez pas le mot regime c'est parce qu'il vous fait peur et non pas que c'est mauvais ...
Ca fait 2 ans je fais une RA et je peux t'assurer que je mange très bien. Je n'ai pas de pbs medical, mes results sanguin sont excellent etc etc.
Je n'ai pas fait une RA de perdre du poids, je la fait car j'etais hyperphagique et j'avais envie de me reconciller avec la nouriture et moins meme.
Au debut j'ai meme pris du poids. Ca m'a pas deranger. La derangement etait deja fait pour moi quand après mon traitement medical j'etais passer de 56kg à 75kg. 5 de plus ce n'est rien :lol:
Aujourd'hui je ne sais pas combien je pese car la balance n'est plus chez moi mais j'ai perdu presque 3 tailles de vetements et je suis sereine vis à vis l'alimentation.