L'hyperphagie. Ni boulimie, ni anorexie !

Ca ne peut que te faire du bien d'en parler, au moins tu es consciente du "problème" le plus dur étant de trouver ce qui déclenche ce comportement alors que tu te sens bien. C'est pas évident.
Courage.

enquiquineuse a écrit:



je suis dégouté: pas que tu fasses une crise mais que tu ressentes la tristesse qui va avec.
c'est bien d'en parler ici: tu n'as pas à en avoir honte on est trop à connaitre. Ce qui me ravage le plus c'est que je sais meme pas comment tu pourrais ne pas le faire :cry:

essaie d'appeller qqun , d'en parler si tu vois que tu vas pas t'arreter. vide le frigo dans la benne a ordure (en ouvrant tout sinon c un coup a aller rechercher un truc plus tard). fais un autre truc interdit, un truc fou. Ou mange encore mais par pitié ne culpabilise pas: c'est une crise , a elle seule elle ne va pas te rendre enorme ni te coller a l'hopital. je pense tres fort a toi, t pas seule du tout. courage

Alors... aprés tout ce que je me suis engloutie.. je me suis egalement enfilé du salami, quelques cornichons, encore des chips et pour finir des cookies et du lait. J'ai eu super mal au ventre toute la nuit et ce matin c'est la remise en question... Mais ça va mieux. Les origines de cette crise n'ont aucun sens car comme je l'ai dit hier je me sentais bien.. ça doit donc être plus profond que ça. Je me rends compte que je ne doit pas rester comme ça et dès le retour de zom, je vais me prendre en main en espèrant qu'il comprennes ce qui m'arrives.

Merci à tous de votre soutien et surtout à flying.

enquiquineuse a écrit:

Coraya ma grande, coraya powah ;)

flying_saucisse a écrit:

;)

Courage à toi Enquiquineuse...
Pour ma part, j'ai été malade, j'ai eu une super gastro, ce qui a eu pour effet de stpper mes crise penant quelques jours, mais maintenant je sens que ça va repartir...

Il faut aller au fond de soi-même. Il faut à mon sens remplir ce vide qu'on a au fond de soi, pour "x" raisons tellement personnelles. La nourriture comble tellement de choses : le désir, le vide, la frustration, le manque...Le chemin est long, mais ca en vaut la peine. C'est comme si tu enlevais les chaînes qui te retiennent et que tu t'autorisais enfin à vivre C'est un cheminement assez compliqué, avec la liberté au bout de la route (ou du tunnel !) courage et n'ayez pas honte...

j'étais comme vous les filles, et ma solution a été la thérapie avec un psy. J'ai enfin pu comprendre le pourquoi du comment . Tout ceci associé a un peu de sport, et j'ai enfin réussie a maigrir.

Le plus important, Ombre, ce n'est pas de maigrir dans l'imédiat... C'est de casser ce comportement.

bon j'avoue, je suis pas allé voir mon médecin et je crise toujours :cry: :cry: :cry: :cry: cry: :cry: :cry: :cry:

jodie a écrit:
Ne culpabilise pas, ça ne sert à rien.
Est-ce que tu sais pourquoi tu n'y es pas allée finalement chez ton médecin ?

parce que g honte
parce que je n'ai pas envie d'en parler
parce que je veux m'en sortir seule
parce que je ne pense qu'à une seule chose : maigrir : tous les jours je me réveille avec " régime " en tête mais dès que je fais la moindre erreure ( un peu de beurre, ou du pain,..) ca part en crise , je me diq que ca sert plus à rien et donc je prends du poids! :(

voilà ;)

jodie a écrit:
Est-ce que tu penses que le fait d'en parler sur le forum pourrait t'aider un tant soi peu avant de te tourner vers la solution du psy?

Jodie, il y a pas mal d'hyperphages ici. Peu vont voir des psys et ils ont tort (moi le premier). Si tu veux bien nous dire le probleme d'aller en parler a un specialiste, peut etre que nous pourrons te rassurer. Lil'Kitty en voit un, elle nous a donné quelques détails, tu peux obtenir de l'aide gratuitement si c'est le probleme. Pour etre hyperphage je peux deja te dire que dans mon cas c'est bien un probleme psy. C'est le cas pour au moins deux autres personnes ici. C'est un trouble qui peut devenir tres serieux, il peut te mener tres loin, et alors le chemin du retour est long , tres long. Ce n'est pas une fatalité non plus, mais tu *dois* te battre.

Meme si tu decides que tu ne veux pas avoir un soutien psy, tu peux nous parler ici. Mais sache que les mecanismes qui te conduisent a ce dereglement peuvent etre imbriqués , inconscients, remonter a tres loin, et sont particulierement delicats a deceler seule. Or les identifier c'est deja un atout enorme pour les canaliser et ne plus te ruer sur la nourriture.

Je te souhaite beaucoup de courage, et surtout de la reussite.