44 ans
Petite fleur bleue
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Justdontknow a écrit:
Faustine83 a écrit:
en fait, je crois que ce sera ma définition de manger sainement.
Mebele a écrit:
Je suis
Oui, je suis d'accord.
Encore une fois, en RA, on ne t'incite pas à manger de l'huile de palme et du mcdo à tire l'arigot. On t'incite simplement à dépasser l'idée d'aliments interdits, à écouter ton corps, à manger selon ta faim et ta satiété.
sinon, d'après ce que je lis, c'est la restriction cognitive qui est taboue, puisqu'apparentée à un régime.
Je suis
plus d'accord avec ça car comme déjà dit le fait de trouver sain ou pas un aliment est trés personnel ;)
Oui, je suis d'accord.
Encore une fois, en RA, on ne t'incite pas à manger de l'huile de palme et du mcdo à tire l'arigot. On t'incite simplement à dépasser l'idée d'aliments interdits, à écouter ton corps, à manger selon ta faim et ta satiété.
en fait, je crois que ce sera ma définition de manger sainement.