Bon ben...
C'est parti, je vais entamer une RA seule...
J'ai un peu peur que ça occuppe beaucoup de place dans mon esprit et je pense être du genre à tergiverser pendant très longtemps avant de savoir de quoi j'ai réellement envie quand j'ai faim.
Mais je vais essayer.
Parce que je trouve que j'ai dépassé les bornes. Mon hyperphagie est trop malsaine. Je ne peux vraiment plus supporter.
Mon ventre crie à l'aide, mes oreilles me sifflent de m'écouter, mes yeux ne voient rien d'autre que la catastrophe à venir, les aliments ne sont plus là pour mon plaisir mais pour me remplir, ma peau se désensibilise, reste mon nez, auquel je ne fais plus attention, la maison pourrait brûler, je resterais dans la cuisine à faire cuire mes pâtes...
Je suis peut-être un peu excessive dans mes propos, mais c'est à la mesure de ma peur.
Le carnet alimentaire est-il vraiment indispensable?
Vous a-t-il aidées, y en a-t-il qui s'en sont passé?
La nourriture cesse-t-elle un jour d'être une obssession? Redevient-elle un plaisir?
Je veux croire que oui.
Même si pour l'instant j'ai horriblement mal au ventre. :sick:
Merci pour les réponses qui m'ont déjà été données. Comme vous le voyez je n'ai aps beaucoup avancé, mais je ne perds pas espoir de me remettre en selle un de ces jours. La dépression diminue d'elle-même, mais pas l'hyperphagie, c'est à moi de lâcher ce vieux réflexe.
Merci pour votre soutien aussi, car je me sens bien seule, empêtrée dans mes questions...
Bonne fin de journée!