Ne t'iquiète pas, moi aussi j'avais la pèche immédiatement après l'hopital. Le surlendemain je suis alléer me balader une heure dans la cours de l'hopital, le troisième jour, et les jours suivant, j'ai fait au moins deux heures de marche par jour. Comme toi, le boitier ne me faisait mal au départ que dans certaines position, ou plus exactement il me lançait au changement de position.
Comme toi, j'ai asse peu mangé à la fois les premier jours. Par contre, et pour éviter de réduire trop mon apport calorique, j'ai mulitplié les collations. On commence à trouver des fraises, moi je me faisais des milk shake au fraise (150ml de lait, 100g de fraise ou de fruits rouge), mais c'était plus tard en saison.
En gros, les 15 premeirs jours, je faisais 7 collation (enfin 3 repas et 4 collations) comme indiqué par ma diététicienne.
Ne t'effraye pas, mais petit à petit l'appetit va revenir, au fur et à mesure que l'oedème va se résorber. Mais c'est même une bonne nouvelle, car au fur et à mesure que l'appetit revient, si tu cherches à manger équilibré tu trouveras toujoures facilement ta satiété avec de toputes petites quantites, celle de l'anneau.
Ces quantité sont en gros 30g de viande cuite, 50g de féculent cuit, et 80g à 100g de légumes vert cuit et de crudité ou de fruit. Un repas d"anneau, c'est environ le contenu d'un grand pot de yaour, soit 150g. (troiss repas et 2 a 4 collation sur le type fruit + laitage ou pai + fromage ou seulement fruit ou laitage suivant ta faim par jour).
Tu peux également compléter ce repas en mangeant un laitage ou en buvangt une boisson lactée une 1/2 heure après le repas.
Quand la faim revient, vers la troisième semaine, prends bien soin de commencer tes repas par des crudités, très soigneuesment machée (et chaque nouveau aliment, tu teste d'abord une petite bouchée, tu peux bloquer avec une simple bouchée de carottes rapées avalée non machée correctement). Ces crudités ralentiront la descente des autres aliments et t'aideront à) trouver ta satiété. Ne pas oublier aussi que chaque bouchée doit plutôt être proche du contenu d'une petite cuillère à café rase et machée au moins une trnataine de fois. Cela aide à la satiété