Manger " sainement ", est-ce tabou ?

Mebele a écrit:
Euh... Croyante, oui.
Pratiquante, euh... entre 2 compulsions, disons...
Mais disons que depuis que j'en ai compris le principe, j'ai arrêté de grossir, ce qui est déjà un progrès, puisqu'avant je prenais 1 à 2 kilos par mois.

aurelie3367 a écrit:
Ah oui, autre différence majeure, je me pèse bcp moins. Jusqu'il y a quelques mois, et alors même que j'avais arrêté les régimes depuis 10 ans au moins, je me pesais tous les jours, et meme plusieurs fois par jour, je faisais des courbes, je croisais avec les dates et heures de mes compulsions, c'était complètement obsessionnel.
Depuis que je suis sortie de cette logique, je me pèse de temps en temps mais le chiffre indiqué ne prend plus une place centrale dans ma vie. Mon humeur ne varie pas selon que j'ai pris ou perdu 100 grammes depuis la veille ou le matin (et d'ailleurs je n'en sais rien).
Ca, c'est peut-être le changement le plus important.

Je vois mal un mec qui s'est fait un jour une réflexion profonde et qui s'est dit, tiens, on va marteler à tous ces cons-là qu'il faut manger 5 fruits et légumes par jour. :roll: Je n'ai pas attendu qu'on en parle à la télé pour en manger gracieusement et sans me forcer parce que les bons fruits et les bons légumes, c'est tout aussi super bon. Si on ne doit écouter que ses envies, y a qu'à servir des steaks hachés frites et saucisses purée tous les jours aux gosses dans les cantines. Ah ils vont être super contents, mais les parents beaucoup moins.
On peut aussi se nourrir de pain sec et d'eau, mais est-ce vraiment un repas ?

(pour Mamykro)
Je prépare également des hamburgers maison et c'est naturellement un régal. Ce n'est pas une nourriture malsaine en soi, c'est comme l'alcool, c'est d'en abuser qui l'est (si on creuse, aucun abus n'est d'ailleurs sans conséquences) . Enfin c'est ce que je pense, après chacun mange et boit ce qu'il veut.

Après il y a le goût. Il y a des gens qui n'aiment rien, c'est un fait..........

Prax a écrit:
Va expliquer à un alcoolique que l'alcool n'est pas malsain en soi, que seul l'abus d'alcool l'est, ça va vachement l'aider...

Je n'ai pas répondu pour expliquer quoi que ce soit mais juste pour donner mon avis.

Prax a écrit:
Bin, non, justement: écouter ses envies (ou plutot celles de son corps), ce n'est surtout pas manger toujours la même chose. Un corps qui demande steak frites et saucisses purée à tous les repas, ça n'existe pas. Si une personne ne mange que ça, il va forcément arriver un moment où son corps va lui demander autre chose! Et puis, elle va se lasser!!!

Prax a écrit:
Oui, mais ton avis, il est anti-RA, pro-normes/dogmes alimentaires, donc il n'a rien à faire sur ce site...

aurelie3367 a écrit:
Ce n'est pourtant pas ce que tu avais l'air de dire. Parce que quand j'écris steak frites, c'est pour faire court. Fallait comprendre bouffe du même genre, qui sera certainement bien plus variée mais avec exactement les mêmes "composants".

aurelie3367 a écrit:
Aucun avis n'est anti quelque chose, sauf du point de vue des radicaux.

Prax a écrit:
Bin, si.
La RA (et ce site), c'est anti-régimes, anti-normes/dogmes alimentaires, c'est écouter ses envies, etc.
Si tu dis le contraire, tu vas à l'encontre de la RA et de la charte de ce site.
Je m'étonne d'ailleurs que tu ne sois pas encore banni...

Je ne suis peut-être pas encore banni parce que je ne parle pas de régimes. Et je ne vais pas affirmer des choses auxquelles je ne crois pas (pas plus qu'aux régimes d'ailleurs). Pour moi écouter ses envies c'est sortir de table en ayant plus faim. Y en aurait des membres à bannir parmi ceux qui ont dépassé les bornes depuis que je suis là.......... :roll:

Prax a écrit:
Non, ça, c'est écouter ses sensations de faim et de satiété (et encore, seulement à moitié pour la faim, parce qu'écouter ses sensations de faim, c'est manger quand on a faim, pas parce que c'est l'heure du repas), ce n'est pas écouter ses envies.
Ecouter ses envies, c'est savoir si on a envie de féculents ou de légumes ou les deux et ne pas manger des légumes parce qu'on nous a dit que c'était bien et ne pas s'interdire les frites parce qu'on nous a dit que c'était mal!

aurelie3367 a écrit:
Bon, tu as bien appris ta leçon mais contrairement à toi PERSONNE ne me dit ce que je dois manger ou pas. Mes envies, mes sensations, je les connais, je ne suis pas influencé par la télé (que je regarde très peu). Et mes besoins caloriques également. Mon budget bouffe est bien plus élevé que la moyenne et personne ne quitte ma table en ayant encore faim.

Maintenant si ça te démange, fais un signalement à la modération, personne ne saura que ça vient de toi, et tu verras bien si j'ai dépassé les limites ou non.

Prax a écrit:
Personne ne me dit ce que je dois manger ou pas.
Par contre, toi, tu prétends nous dire que certains aliments, en grandes quantités, sont malsains et qu'il ne faut pas manger "n'importe quand n'importe comment"...